Confira soluções para deixar o ambiente doméstico mais seguro para todas as pessoas
Tropeçar em um tapete, escorregar no banheiro ou perder o equilíbrio ao levantar rápido demais. Situações assim podem parecer banais, mas ficam mais frequentes (e perigosas) com o passar do tempo.
No Brasil, 3 em cada 10 pessoas com mais de 60 anos caem pelo menos uma vez ao ano. E entre as pessoas com mais de 65, essas quedas são responsáveis por cerca de 60% das mortes acidentais, segundo o Ministério da Saúde.
O alerta é sério — e vai além das lesões físicas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) chama atenção para as consequências emocionais e funcionais desses acidentes, que podem provocar fraturas, perda de mobilidade e, nos casos mais graves, a perda da autonomia e a necessidade de cuidados contínuos.
A boa notícia? A maioria dessas quedas pode ser evitada. Com atenção aos sinais do corpo, ajustes no ambiente doméstico e suporte profissional, é possível viver com muito mais segurança e tranquilidade.
Por que as quedas acontecem com mais frequência com o passar dos anos?
Com o tempo, o corpo passa por transformações que podem interferir no equilíbrio e na estabilidade. Entre os principais fatores de risco estão:
– Redução da força muscular e da densidade óssea;
– Alterações na visão, que dificultam a percepção de obstáculos;
– Efeitos colaterais de medicamentos, como tontura ou sonolência;
– Reflexos mais lentos, que tornam mais difícil reagir a um tropeço;
– Problemas de pressão arterial, que podem causar vertigens ao se levantar.
Como adaptar a casa para prevenir quedas?
Com mudanças simples, o ambiente doméstico pode se tornar muito mais seguro. Veja algumas orientações práticas:
– Remova tapetes soltos ou use fita antiderrapante para fixá-los;
– Instale barras de apoio em locais estratégicos, como o banheiro e corredores;
– Evite móveis com quinas pontiagudas e objetos espalhados no chão;
– Mantenha a casa bem iluminada, especialmente à noite;
– Use calçados fechados e antiderrapantes, mesmo dentro de casa;
– Deixe objetos de uso frequente ao alcance, para evitar escadas ou bancos.
E se a queda acontecer? A TeleHelp está ao seu lado
Mesmo com todos os cuidados, imprevistos acontecem. Nessas horas, ter ajuda rápida faz toda a diferença.
O botão de emergência da TeleHelp conecta a pessoa diretamente com uma Central de Atendimento 24 horas por dia. Em caso de queda, basta um toque para que uma equipe treinada entre em ação e, se necessário, acione familiares, vizinhos ou serviços médicos.
Além de segurança, esse suporte traz mais autonomia para quem mora sozinho e mais tranquilidade para quem cuida à distância.
Prevenir quedas é preservar a autonomia, a saúde e a qualidade de vida. Com informação, adaptação do ambiente e o apoio da TeleHelp, é possível viver com mais confiança em cada etapa da vida. Fale conosco para saber mais.