O verão é sinônimo de dias mais longos, temperaturas agradáveis e a oportunidade de explorar ambientes ao ar livre, como praias, parques e piscinas. No entanto, essa estação também exige atenção redobrada à segurança, especialmente para as pessoas idosas, que estão mais vulneráveis ao risco de quedas. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada três pessoas com mais de 65 anos sofre uma queda ao menos uma vez por ano. Para esta faixa etária, as quedas representam a terceira principal causa de óbito no mundo todo. O verão, com superfícies escorregadias na beira de piscinas, por exemplo, e maior frequência de atividades externas, pode aumentar esse risco. Por isso, é fundamental ter atenção redobrada. 

Como prevenir quedas ao ar livre

Atenção em superfícies irregulares | Praias e parques são ótimos para passeios, mas o terreno arenoso ou desnivelado pode dificultar o equilíbrio. Prefira calçados antiderrapantes e evite caminhar em horários de pico de calor, que podem amplificar a fadiga.

Cuidados em piscinas | Superfícies molhadas são um risco comum em clubes e até mesmo em casa. Utilize tapetes antiderrapantes nas áreas de circulação e apoie-se em barras ou corrimãos ao entrar ou sair da água.

Evite o sol forte | O calor intenso pode causar tonturas e queda de pressão, aumentando o risco de desequilíbrio. Hidrate-se bem e use acessórios como chapéus e óculos escuros para maior conforto e segurança.

GoSafe | Dispositivo portátil da TeleHelp com GPS e sensor de quedas, ideal para quem deseja segurança fora de casa. Ao pressionar o botão, ele envia um sinal de emergência com a localização para nossa Central de Monitoramento 24h, garantindo resposta rápida, onde quer que você esteja. O sensor detecta essas quedas automaticamente, mesmo sem acionamento manual.

Adaptações para evitar quedas em casa

O ambiente doméstico é onde acontece a maioria das quedas, e com pequenas mudanças, é possível torná-lo mais seguro:

Remova tapetes soltos | Prefira tapetes antiderrapantes ou fixe-os com fitas adesivas próprias.

Reforce a iluminação | Mantenha todos os ambientes bem iluminados, especialmente corredores e escadas.

Instale barras de apoio | Banheiros e áreas de passagem se tornam mais seguros com esses acessórios.

A importância da TeleHelp na segurança e bem-estar

Mesmo com todas as precauções, acidentes podem acontecer, e é nesse momento que a TeleHelp faz a diferença. Com serviços como:

Monitoramento 24 horas | Botão de emergência que conecta diretamente o usuário a uma central de atendimento, pronta para agir em qualquer situação.

Ligação semanal de bem-estar | Acompanhamento regular que oferece apoio emocional e monitora a saúde do usuário.

Prevenção personalizada | Orientações específicas para cada necessidade, garantindo maior segurança e conforto no dia a dia.

Garantir a segurança no verão não significa abrir mão de aproveitar a estação ao máximo. Com os cuidados certos e o suporte adequado é possível reduzir os riscos e aproveitar atividades ao ar livre ou em casa com mais tranquilidade. Afinal, prevenir quedas é uma forma de preservar a saúde e manter a independência para aproveitar a vida em todas as estações. Saiba mais entrando em contato conosco.

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O verão chega trazendo sol, dias mais longos e a vontade de aproveitar cada momento ao ar livre. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), manter-se ativo e engajado socialmente é um dos pilares para um envelhecimento saudável e esta é a estação perfeita para colocar isso em prática. Para as pessoas idosas, é uma oportunidade especial de se reconectar com a natureza, a família e as atividades que trazem prazer e bem-estar. Porém, é importante cuidar da saúde e garantir o conforto para aproveitar de maneira segura.

Pensando nisso, separamos ideias de atividades simples e agradáveis que podem tornar os dias de verão ainda mais especiais:

Como aproveitar o verão com mais leveza?

Caminhadas matinais | Começar o dia com uma caminhada ao ar livre é uma excelente maneira de ativar o corpo e a mente. Durante o verão, prefira os horários antes das 10h ou após as 16h, quando o sol está mais ameno. Escolha calçados confortáveis, use chapéu e não se esqueça do protetor solar.

Jardinagem | Cuidar das plantas é mais do que uma atividade, é uma forma de terapia. Além de fortalecer a coordenação motora, mexer na terra estimula a criatividade e reduz o estresse. Se não for o caso, o simples ato de regar as plantas regularmente gera uma sensação de bem-estar e cuidado. Separe um cantinho à sombra para evitar exposição excessiva ao calor.

Momentos em família | No verão, é provável que as crianças estejam em férias escolares. Reunir filhos, netos e amigos para um almoço, um jogo de cartas ou uma conversa na varanda pode ser tão revitalizante quanto uma viagem. Esses momentos promovem conexão emocional, melhoram o humor e criam memórias inesquecíveis.

Cuidados com o calor

O calor intenso pode ser um desafio, mas com pequenas adaptações é possível passar o verão com conforto:

Hidratação | Mantenha uma garrafa de água por perto e foque no consumo de frutas ricas em água, como melancia, melão e laranja.

Adapte o ambiente | Ventile os cômodos com janelas abertas e/ou sistemas de ventilação. Se for o caso, um ventilador de chão, portátil, pode ajudar a amenizar o calor e te acompanhar em qualquer cômodo da casa. Use roupas leves e dê preferência a tecidos mais frescos.

Evite o sol forte | Proteja-se na sombra durante os horários de pico de sol e, se possível, invista em chapéus e óculos escuros de qualidade.

Exercícios leves e seguros | O verão também é um ótimo momento para praticar atividades físicas, desde que sejam adaptadas às necessidades e ao ritmo de cada pessoa:

– Alongamentos: fáceis de fazer em casa, ajudam a melhorar a flexibilidade e prevenir dores.

– Natação: refrescante e de baixo impacto, a natação é excelente para o fortalecimento muscular e a saúde cardiovascular.

– Atividades em grupo: aulas de dança, yoga ou tai chi promovem interação social, além de benefícios para a memória e o equilíbrio.

Antes de iniciar qualquer exercício, é essencial contar com a orientação de um médico ou especialista para garantir total segurança e conforto.

Benefícios de um verão ativo 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a prática regular de atividades físicas pode reduzir em até 30% o risco de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, além de melhorar a qualidade do sono e fortalecer a imunidade de pessoas idosas.

Manter-se em movimento e engajado em atividades prazerosas durante o verão proporciona:

Fortalecimento muscular | Essencial para a mobilidade e prevenção de quedas, uma das principais causas de hospitalização entre pessoas idosas.

Saúde mental e | Atividades ao ar livre e momentos de convivência aumentam a produção de serotonina e reduzem sintomas de ansiedade e depressão.

Estímulo da memória | Exercícios que envolvem coordenação motora e interação social ajudam a manter o cérebro ativo e saudável.

Aproveitar o verão é mais do que uma oportunidade de lazer; é uma forma de começar o ano com mais saúde e preparado para as próximas estações.

Com pequenas mudanças na rotina e atenção aos cuidados necessários, o verão pode ser um momento transformador, cheio de bem-estar e vitalidade.

Para aproveitar essa estação, conte com o monitoramento 24 horas da TeleHelp. Em caso de dúvidas ou qualquer outra questão entre em contato conosco.

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Nos últimos anos, as mudanças climáticas têm alterado o padrão das estações, provocando ondas de calor mais intensas e frequentes. No Brasil, o aumento das temperaturas é evidente: segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a década de 2014 a 2023 foi a mais quente já registrada, com a média global de temperatura 1,19°C acima da média em relação ao ano de 1900. Em 2023, o Brasil teve o ano mais quente em 174 anos. Para as pessoas idosas, essas mudanças representam um risco considerável à saúde.

O corpo humano, especialmente quando mais velho, tem maior dificuldade em regular a temperatura em condições extremas. A desidratação, o aumento da pressão arterial e o risco de insolação são algumas das complicações que podem surgir em dias muito quentes. Além disso, condições de saúde como a hipertensão podem agravar os efeitos do calor excessivo, tornando os cuidados no verão essenciais para essa população.

Por que o calor é tão perigoso para pessoas mais velhas?

Conforme envelhecemos, nosso corpo perde eficiência na regulação da temperatura. A sensação de sede diminui e o corpo tem menos capacidade de transpirar, o que dificulta a manutenção da temperatura interna ideal. Isso significa que pessoas idosas estão mais suscetíveis à desidratação, insolação e outros problemas relacionados ao calor.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o risco de doenças relacionadas ao calor é maior em pessoas mais velhas porque, além das limitações fisiológicas, muitos fazem uso de medicamentos que podem interferir na regulação térmica do corpo. Medicamentos como diuréticos e antidepressivos podem agravar os efeitos do calor, causando complicações como desidratação e desequilíbrio eletrolítico.

Como prevenir o mal-estar no calor?

Cuidar da saúde no verão envolve alguns hábitos simples, mas que fazem toda a diferença, especialmente para pessoas idosas:

Hidratação constante | Mesmo que não sintam sede com frequência, é essencial beber água regularmente ao longo do dia. O consumo de líquidos como sucos naturais e água de coco também pode ajudar a manter a hidratação.

Evitar exposição ao sol em horários críticos | O período entre 10h e 16h é o mais perigoso. Evitar a exposição solar nesse horário ajuda a prevenir a insolação e outros problemas relacionados ao calor. Em caso de necessidade de sair, é fundamental usar chapéus, óculos de sol e protetor solar.

Ambientes frescos e ventilados | Manter os ambientes bem ventilados e, se possível, com climatização adequada (ventiladores ou ar-condicionado) pode ajudar a regular a temperatura corporal. Sempre que possível, opte por lugares mais frescos durante as horas de maior calor.

Alimentação leve | Alimentos pesados podem aumentar a sensação de mal-estar no calor. Prefira refeições leves, com frutas, saladas e proteínas magras, evitando alimentos muito gordurosos ou de difícil digestão.

Vestimenta adequada | Roupas leves, de algodão e cores claras, ajudam na dissipação do calor e no conforto térmico. Sapatos abertos e confortáveis também podem auxiliar na circulação e no bem-estar.

Lembrete: cuidados específicos para doenças crônicas | Pessoas idosas que convivem com doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, devem redobrar os cuidados no verão. O calor pode interferir nos níveis de pressão arterial, aumentando o risco de crises hipertensivas. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a combinação de calor extremo e desidratação pode causar picos de pressão, por isso, a medicação deve ser mantida rigorosamente e acompanhada de uma boa hidratação.

Nos períodos mais quentes do ano, o acompanhamento da saúde precisa ser ainda mais minucioso. Familiares e cuidadores devem estar sempre em alerta para sinais de desidratação, como boca seca, tontura, fraqueza ou diminuição da urina. Caso os sintomas de mal-estar apareçam, como febre, confusão mental ou desmaios, é fundamental procurar ajuda médica imediatamente.

Os serviços de teleassistência da TeleHelp, por exemplo, são uma camada adicional de segurança, monitorando regularmente o estado de saúde da pessoa idosa e acionando socorro caso necessário. Isso garante mais tranquilidade para as famílias e uma resposta rápida em situações de emergência.
Se você deseja garantir o bem-estar de seus entes queridos durante o verão, entre em contato com a TeleHelp e conheça nossos serviços de teleassistência. Nossa equipe está pronta para cuidar da saúde dos seus familiares. Entre em contato.

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Um botão de emergência traz vantagens para diversos usuários. A certeza de socorro sempre que houver um acidente traz mais segurança para dentro e fora de casa. Mas para alguns usuários, o uso do aparelho é quase essencial.

Se você sofre com alguma patologia limitante, dificuldades de locomoção, tem idade avançada ou quer apenas mais autonomia, vai se beneficiar bastante desse recurso. Veja para quem é indicado o uso do botão de emergência da TeleHelp.

Quem deve usar o botão de emergência da TeleHelp?

Qualquer pessoa pode usar um botão de emergência. Ele é um auxílio que traz autonomia, segurança e facilidades para o usuário. É só apertá-lo para ter a ajuda de uma equipe especializada.

Há usuários, contudo, que vão ter mais benefícios com a aquisição de um recurso do tipo. Veja quem:

1. Quem mora sozinho

Independentemente da condição de saúde, quem mora sozinho pode passar por um acidente e necessitar de auxílio de outras pessoas. Para uma vida mais confortável e independente, o botão da TeleHelp é essencial.

2. Pessoas idosas

Morando sozinho ou não, a pessoa idosa deve manter sua independência. Afinal, a sensação de “estar incomodando” ou de ter alguém sempre de olho em seus passos acaba limitando a liberdade do indivíduo.

Sabemos, porém, que a coordenação motora e o equilíbrio diminuem consideravelmente após os 60 anos. Com isso, ter recursos que ajudem a manter a autonomia é essencial.

A TeleHelp conta com dois tipos de botão:

Botão de emergência interno

Esse modelo conta com um painel de comunicação 4G que fica dentro da sua residência. Para acionar a TeleHelp em um momento de perigo ou acidente interno, você conta com um botão de emergência à prova d’água e antialérgico, em formato de pulseira ou colar. Pode ser usado no banho. Também é possível contratar o sensor de desmaios como produto adicional ao seu botão.

Botão de emergência externo

O modelo externo é portátil, leve e fácil de carregar. Para que o usuário possa solicitar socorro e ser encontrado facilmente, o recurso conta com viva-voz, sensor de quedas e sistema de localização GPS integrados.

3. Pessoas com mobilidade reduzida

Quem sofre de mobilidade reduzida tem dificuldade de locomoção temporária ou permanente. Nesse caso, qualquer móvel mal colocado em casa pode sim ser um obstáculo para a circulação dentro de casa.

As ruas também são um problema para esse público. Calçadas irregulares, pedras nas ruas e motoristas inadimplentes trazem insegurança para quem tem mobilidade curta. Sem um auxílio por perto, esses empecilhos

O botão de emergência traz segurança para dentro e fora de casa. O indivíduo, mesmo com limitações de locomoção, sente-se com mais autonomia para fazer suas atividades sem ter alguém por perto o tempo inteiro.

Outro fator importante é que a resposta à solicitação de socorro é essencial para minimizar ou eliminar o risco de sequelas de um incidente. A TeleHelp atende ao chamado pelo botão em menos de um minuto.

4. Pessoas com problema de saúde

Não são apenas acidentes e quedas que podem acontecer dentro de casa. Quem sofre com algum problema de saúde que precisa de monitoramento constante tem muito mais segurança e liberdade com um botão de emergência. Afinal, é tranquilizador, tanto para o usuário quanto para seus familiares, saber que o auxílio médico está a um chamado de distância.

O botão também evita que o usuário fique horas à espera de um auxílio médico quando necessário. A TeleHelp otimiza todo o atendimento.

5. Quem sofre com desmaios

O desmaio ou síncope é uma condição relativamente comum entre cardiopatas, pessoas com distúrbios metabólicos (hipoglicemia, anemia e desidratação) e problemas emocionais mais intensos. Para quem tem esse problema, o botão de emergência interno pode ter o recurso adicional do sensor de desmaio — dispositivo que detecta automaticamente uma queda abrupta que possa indicar um desmaio.

A grande vantagem do sensor de desmaio é que o usuário não precisa apertar nenhum botão. Quando o recurso percebe essa queda brusca, já aciona a TeleHelp.

É possível utilizar o botão de emergência durante o banho?

O design do botão de emergência é desenvolvido justamente para ficar o tempo inteiro com o usuário. Por isso, ele não só pode, como deve ficar com o usuário durante o banho.

Por ser um ambiente úmido, o banheiro é o cômodo de mais risco numa residência. As chances de queda pela água, principalmente se o piso não for indicado para o espaço, são grandes. Por isso, o botão é fabricado com material à prova d’água. Você pode utilizá-lo quando e onde quiser, sem preocupações.

O painel do botão de emergência interno funciona sem energia elétrica?

Sim. Para que o painel funcione, a única exigência é ter uma tomada elétrica por perto. Mas acidentes podem acontecer durante uma queda de energia, principalmente pela escuridão, que impede que o morador enxergue empecilhos pelo caminho. A TeleHelp sabe disso e preparou recursos de emergência para não deixar o usuário desamparado.

O painel da TeleHelp conta com uma bateria de emergência. Com duração de 8 horas, ela será acionada automaticamente quando a residência ficar sem luz elétrica.

Seu botão de emergência também funciona com bateria, mas você não precisa se preocupar em recarregá-lo. Quando o equipamento chega a 80% de sua carga, um sinal de ‘bateria fraca’ chega na Central de Atendimento da TeleHelp, para que a empresa faça a troca.

Como solicitar meu botão de emergência da TeleHelp?

Para ter o seu botão de emergência ou contratá-lo para um familiar, basta ligar para 0800 014 2001 ou cadastrar-se no site da TeleHelp.

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O smartphone facilitou muito a vida de pessoas que moram sozinhas. Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – Tecnologia da Informação e Comunicação (Pnad TIC), 160,4 milhões de pessoas tinham aparelho de telefone celular em 2022. Então, por que adquirir um botão de emergência se todas as pessoas da família já têm um smartphone, facilitando a comunicação caso ocorra um acidente?

Mais do que um simples recurso, um botão de emergência é um investimento em segurança e saúde da pessoa idosa. Neste texto, você vai entender melhor o que ele pode te oferecer — e o smartphone ainda não é capaz:

Falsa sensação de segurança

O smartphone é muito útil: além de uma distração em momentos de tédio e fonte de entretenimento, ele também permite a rápida comunicação entre pessoas. É possível mandar uma mensagem ou ligar em momento de emergência. Porém, ele traz também uma falsa impressão de segurança: não é sempre que estamos com o aparelho em mãos.

Um acidente não avisa quando vai acontecer. Por isso mesmo, não dá para garantir que o morador estará com o celular em mãos no momento de uma queda. Já o botão se destaca por isso: resistente à água, é discreto, dermatologicamente testado e não precisa ser retirado em momento algum do dia.

Tecnologia própria

A emergência também não vai esperar que a internet do celular esteja boa. Infelizmente, a coincidência entre acidente e falha de conexão pode acontecer. Por isso, é essencial estar prevenido.

O botão de emergência da TeleHelp conta com tecnologia israelense exclusiva habilitada com o plano, que conecta imediatamente o usuário a uma equipe de especialistas para o socorro.

E se faltar energia elétrica? Também não há problema. O aparelho tem uma bateria de emergência de até 8 horas de duração, que mantém o sistema funcionando nesse período.

Facilidade no socorro

Dependendo da gravidade do acidente, o indivíduo pode não ter forças para fazer uma ligação ou enviar uma mensagem, mesmo que seja de áudio. Com isso, ele pode ter seu socorro comprometido por horas.

O botão de emergência permite a ajuda imediata: em formato de pulseira ou colar, ele tem sensibilidade suficiente para que o usuário o aperte sem fazer muita força. Em até 60 segundos, um profissional da TeleHelp entra em contato com seus contatos de emergência, acompanha a chegada do socorro e, se necessário, envia ajuda especializada.

Sensor de desmaio

No seu botão de emergência, você também pode adicionar um sensor de desmaio — tecnologia que detecta automaticamente uma queda abrupta seguida de ausência de movimento. Ao perceber o problema, o sensor notifica a central de atendimento imediatamente, sem que seja necessário apertar o botão.

Quedas

Segundo a segunda edição do Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), com dados entre 2019 e 2021, 40% das pessoas idosas com 80 anos ou mais sofreram acidentes com queda dentro de casa. O problema é que quanto mais velho o indivíduo fica, maior o risco de um acidente em casa — principalmente no banheiro.

Ao contrário do smartphone, o botão de emergência é à prova d’água. Por isso, a pessoa idosa não precisa retirá-lo durante o banho nem se preocupar com a oxidação do aparelho.

Como o botão funciona

O botão de emergência fica o tempo inteiro com o usuário, ou seja, ele não precisa retirar para tomar banho ou dormir. Além disso, conta com uma bateria inteligente: quando chega a 20%, a equipe da TeleHelp é avisada para fazer a troca.

Quando o usuário sofre um acidente e aciona o botão, um sinal é enviado para a Central de Monitoramento Médico 24 horas. Em menos de 60 segundos, uma equipe treinada avalia a situação e inicia os protocolos de atendimento — que vão desde ligar para os contatos de emergência até acionar profissionais de emergência.

E se o usuário precisar sair de casa? O botão também ajuda nisso: sua área de proteção é de 300 metros lineares, equivalente a quase quatro campos de futebol.

Auxílio 24 horas

O usuário também não precisa se preocupar com a falta de auxílio durante a madrugada, feriados ou finais de semana. O serviço da TeleHelp funciona 24 horas por dia, sete dias por semana.

A empresa também se preocupa em oferecer o melhor e mais moderno atendimento. Por isso, os protocolos da TeleHelp são constantemente revisados por uma equipe multifuncional de saúde. É por isso que a empresa se orgulha dos mais de 500 mil atendimentos oferecidos desde sua criação.

Entre em contato com a TeleHelp

Se você quer ter seu botão de emergência para viver sem dependência do smartphone, ligue gratuitamente para o número 0800 014 2001 ou deixe seus dados para que um representante da TeleHelp entre em contato.

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É natural que o envelhecimento venha acompanhado de algumas mudanças físicas,  mentais e psicológicas que podem impactar na qualidade de vida e segurança das pessoas. Um desses desafios é o aumento do risco de quedas, uma preocupação que pode ter sérias consequências para a saúde e bem-estar.

As quedas representam a terceira principal causa de óbito para indivíduos com 65 anos ou mais no Brasil, sendo que 70% desses incidentes ocorrem dentro do ambiente domiciliar.

Embora nem sempre resultem em fatalidades, muitas vezes se desdobram em sérias complicações, como fraturas, hospitalizações, diminuição da autonomia e desenvolvimento de quadros depressivos.

Como gerenciar fatores de risco

Um dos principais fatores que agravam os riscos de queda é o declínio na coordenação motora e no equilíbrio. Com o envelhecimento, pode haver uma diminuição na capacidade do corpo de manter-se estável e coordenado.

Isso é normal: a fraqueza muscular e a perda de massa óssea são aspectos frequentemente associados ao envelhecimento. Essas condições deixam os músculos e ossos mais fracos, aumentando a vulnerabilidade a lesões.

No entanto, com atividades físicas, caminhadas, musculação e alimentação saudável, é possível reverter esse quadro. A dica é se manter ativo.

Por outro lado, alterações sensoriais como problemas de visão e audição, também desempenham um papel significativo no aumento do risco de quedas. Dificuldades para enxergar obstáculos no ambiente ou ouvir sinais de alerta podem aumentar a probabilidade de acidentes.

Garanta que seus óculos estejam em dia fazendo exames regulares. O mesmo vale para o aparelho auditivo: especialistas recomendam uma manutenção a cada seis meses.

Além desses fatores, o ambiente doméstico também pode desempenhar um papel significativo nesse cenário. Tapetes soltos, pisos escorregadios, iluminação inadequada e degraus irregulares são alguns exemplos de elementos que podem representar perigos em casa.

Por isso, garanta avalie o lugar onde você mora e elimine as chances de acidentes com as adequações necessárias: fitas antiderrapantes e corrimãos podem ser essenciais.

Como a TeleHelp atua para mitigar esses riscos?

Nesse contexto de cuidados, a TeleHelp é uma solução para ajudar as pessoas idosas a manterem sua independência e segurança. Com serviço de teleassistência 24 horas por dia, 7 dias por semana, é possível contar com apoio imediato em caso de emergência.

Equipados com um botão de emergência em forma de relógio ou colar, clientes da TeleHelp podem acionar ajuda com o simples toque. Essa facilidade de uso é essencial, especialmente em situações de emergência, em que cada segundo é importante.

Além disso, a TeleHelp oferece monitoramento contínuo e personalizado, garantindo que os usuários recebam o suporte necessário em todos os momentos. Com uma equipe dedicada de profissionais treinados, estamos prontos para coordenar respostas rápidas e eficientes em caso de queda ou mal-estar súbito.

Se você deseja saber mais sobre como a TeleHelp pode ajudar a proteger seus entes queridos, entre em contato conosco.

Referências:

https://agenciabrasil.ebc.com.br/radioagencia-nacional/geral/audio/2022-04/quedas-sao-3a-causa-de-mortes-para-idosos-acima-de-65-anos-no-brasil

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De acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, no Brasil, cerca de 40% das pessoas com 80 anos ou mais sofrem quedas todos os anos. No país, as quedas são a terceira causa de mortalidade entre as pessoas com 65 anos ou mais e 70% acontecem dentro de casa.

Além das implicações físicas, essas ocorrências podem ter um impacto significativo na saúde mental e emocional. As consequências, muitas vezes, afetam a qualidade de vida e a independência da pessoa.

É por isso que a prevenção e o suporte emergencial são essenciais para mitigar os riscos associados às quedas. Com a TeleHelp, essa segurança está a apenas um botão de distância.

O que é a tecnologia de detecção de quedas da TeleHelp?

Integrada aos botões de emergência, a tecnologia utiliza sensores conhecidos como acelerômetros que são capazes de medir a velocidade e a aceleração. Assim, ela identifica quando o usuário tem uma mudança de padrão de movimento abrupta.

Com isso, o dispositivo ativa envia automaticamente um sinal para uma operadora da Central de Monitoramento Médico 24h da TeleHelp.

Ao receber o alerta, a operadora entra em contato pelo viva-voz do equipamento e verifica se o cliente precisa de assistência. Caso ele não atenda, a profissional avisa as pessoas da lista de emergência previamente determinada pelo cliente e envia ajuda especializada imediatamente, como consulta médica online e até mesmo serviço de ambulância.

Benefícios da detecção automática de quedas

A detecção automática de quedas é fundamental porque, em muitos casos, a pessoa pode perder a consciência e não ser capaz de acionar o botão de emergência. Além disso, mesmo nos casos em que o indivíduo permanece consciente, ele pode estar em estado de choque ou incapacitado devido à queda, tornando difícil o acionamento do dispositivo.

Investir em tecnologias como a detecção automática de quedas da TeleHelp pode fazer toda a diferença na segurança e bem-estar de pessoas idosas, por exemplo. Isso porque, com um sistema eficiente de monitoramento e resposta rápida, é possível proporcionar uma camada adicional de proteção e tranquilidade, garantindo que a ajuda esteja sempre à disposição caso necessário.

Entre em contato com a gente

Conheça os serviços de teleassistência da Telehelp pelo 0800-014-200. Você também pode fazer seu cadastro no site para receber uma ligação da nossa equipe. Siga-nos nas redes sociais: @telehelpoficial

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No entanto, diante da variedade de opções disponíveis, pode ser desafiador escolher a bengala ideal para atender às suas necessidades específicas. Neste guia, exploraremos os diferentes tipos de bengalas, dicas de seleção e como encontrar a companheira perfeita para o seu estilo de vida.

Quais são os tipos e modelos de bengala?

Existem diversos tipos de bengalas, cada uma projetada para atender a diferentes requisitos. Desde bengalas tradicionais até modelos mais inovadores, como bengalas dobráveis e ajustáveis, é essencial entender as opções disponíveis antes de fazer uma escolha.

A diferença entre bengala simples e bengala com vários apoios

A bengala simples, é feita basicamente de madeira ou alumínio e tem um custo menor do que os outros modelos. No entanto, este tipo de bengala apresenta algumas limitações, sendo indicada para pessoas que apresentam dificuldades leves de locomoção como, por exemplo, de realizar uma caminhada.

Por outro lado, as bengalas com vários apoios são mais estáveis e aumentam a base de apoio, permitindo uma descarga maior de peso, sendo essencial para pessoas com maiores dificuldades de locomoção e mobilidade.

Uma vantagem adicional desse tipo de bengala é que ela consegue ficar “em pé” em qualquer lugar, sem a necessidade de ser escorada na parede, aumentando a praticidade e facilitando as atividades do dia a dia.

A diferença entre bengala reta e bengala com dobra ou offset

A bengala reta é considerada um modelo básico e feita de madeira, sendo indicada para aumentar a base de apoio e trazer mais estabilidade e auxiliar no equilíbrio de atividades cotidianas, mas é importante que ela esteja na altura correta para não agravar lesões.

Em contrapartida, a bengala com dobra, também conhecida como offset, é um modelo feito de alumínio com comprimento ajustável e, geralmente, é indicada para pacientes com artrite no quadril ou no joelho que precisam apoiar o peso de um lado do corpo. 

A diferença entre bengala de madeira e bengala de alumínio

Atualmente, os modelos disponíveis no mercado são feitos de madeira ou alumínio e cada um apresenta vantagens e desvantagens que vale a pena considerar antes de optar por um deles.

As bengalas de madeira, são as mais comuns e possuem um preço mais acessível em relação às de alumínio.

No entanto, é importante destacar que esse modelo precisa ser conforme o tamanho da pessoa, ou seja, não basta escolher um modelo qualquer na internet, ele precisa ser “experimentado” para testar se o tamanho está adequado.

Por outro lado, as bengalas de alumínio são mais caras, porém apresentam um melhor custo-benefício, já que podem ser facilmente ajustadas pelo usuário e possuem uma maior durabilidade. Além disso, elas são mais leves e oferecem um conforto maior durante o uso. 

Como estar seguro de que meu familiar está utilizando corretamente

Somente ter a bengala, não basta! É preciso saber utilizá-la corretamente para garantir todos os benefícios que ela apresenta.

É importante destacar que a bengala é um apoio extra, sendo assim, ela precisa ser usada no lado oposto ao membro lesionado e lembrar que a locomoção deve ser feita com muita calma e atenção para evitar quedas.

Portanto, no início é necessário que o familiar também tenha um acompanhamento de um cuidador para garantir que ele esteja usando-a corretamente.

Ensinar a usar a bengala

Considerando a importância de usar a bengala, é necessário que o seu familiar também aprenda a usá-la para evitar quedas e acidentes.

Uma das sugestões é ter alguém acompanhando nesse primeiro momento para orientá-lo, na prática, como a bengala deve ser usada, além de garantir que ele esteja usando o lado oposto ao membro machucado para distribuir melhor o peso e não piorar a lesão.

Também é importante ajudá-lo a segurar a bengala corretamente para não sobrecarregar o peso no quadril, além de verificar se a bengala está na altura apropriada para trazer estabilidade, aumentar o equilíbrio e não agravar as lesões. 

Por último, é também necessário redobrar a atenção com as escadas e calçadas muito íngremes ou desniveladas para evitar quedas e acidentes.

Trabalhar a postura para evitar lesões

Para quem usa a bengala, trabalhar a postura é essencial porque manter a postura ereta contribui para a abertura da caixa torácica, fazendo com que mais oxigênio entre no organismo, oxigenando também o cérebro, trazendo mais energia, autoconfiança e equilíbrio.

Além disso, manter a postura ereta evita que novas lesões apareçam e reduz a chance de agravar as que já existem.

Por isso, somente ter a bengala não é suficiente, é preciso saber usá-la e escolher o modelo mais adequado para cada situação e necessidade.

Monitoramento do familiar

Além do suporte físico proporcionado pela bengala, é crucial investir em métodos de monitoramento para garantir a segurança contínua do familiar idoso. A implementação de dispositivos de monitoramento, como sensores de queda ou sistemas de alerta, permite uma resposta rápida em situações críticas.

Serviço de monitoramento à distância de quedas para idosos

O serviço de monitoramento à distância é projetado para oferecer aos idosos a liberdade de realizar suas atividades diárias sem a preocupação constante com a possibilidade de quedas. Essa tecnologia discreta e eficiente atua como uma rede de segurança, permitindo que os idosos desfrutem da autonomia desejada.

O diferencial desse serviço está na detecção ágil de quedas e na resposta imediata e humanizada. Sensores especializados identificam movimentos característicos de quedas, acionando uma equipe de atendimento treinada para intervir prontamente.

Como funciona os serviços de monitoramento de idosos à distância

Os serviços de monitoramento à distância têm como missão primordial ampliar a liberdade dos idosos. Ao invés de serem limitados por preocupações com segurança, os idosos podem desfrutar de uma vida mais independente, mantendo o controle sobre suas escolhas e rotinas.

O monitoramento à distância é efetuado por meio de botões de emergência e/ou dispositivos equipados com localização GPS, proporcionando a capacidade de acompanhar o idoso mesmo na ausência imediata de um cuidador ou médico nas proximidades

Dessa forma, em situações como quedas ou emergências médicas, o sistema notifica a central de monitoramento, que, por sua vez, toma as medidas adequadas para cada circunstância. Isso inclui o contato imediato com familiares, proporcionando uma resposta rápida e eficiente diante de eventos críticos.

Por que escolher um serviço de monitoramento de idosos?

Escolher um serviço de monitoramento à distância para idosos é uma decisão estratégica que visa promover a segurança e autonomia dessa parcela da população.

Além de garantir um atendimento rápido em emergências, esse serviço proporciona tranquilidade às famílias, assegurando uma resposta eficaz diante de imprevistos.

Vale ressaltar que a capacidade de rastreamento de localização, detecção de quedas e prestação imediata de assistência através de um simples toque no botão de emergência contribuem significativamente para a melhoria da qualidade de vida dos idosos.

Diante dessas inúmeras vantagens, o serviço de monitoramento à distância se torna uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam manter um estilo de vida independente, ao mesmo tempo, em que garantem a disponibilidade de assistência quando necessário, estabelecendo um equilíbrio entre segurança e liberdade

Conheça os serviços da TeleHelp

A TeleHelp destaca-se pela criação de soluções inovadoras dedicadas ao monitoramento e assistência à distância para idosos que residem sozinhos, proporcionando-lhes a independência e segurança necessárias.

Uma das principais soluções oferecidas é o botão de emergência para uso domiciliar. Este dispositivo, disponível em formato de pulseira ou colar, é impermeável, antialérgico e possui uma impressionante cobertura de até 300 metros.

Sua versatilidade o torna ideal para uso diário, inclusive durante o banho, garantindo uma resposta rápida em momentos críticos.

A segunda solução apresentada é o botão de emergência portátil, destinado ao uso quando o idoso estiver fora de casa. Equipado com viva-voz e sistema de localização GPS integrados, este botão oferece suporte em movimento, assegurando que a assistência esteja prontamente disponível, independentemente da localização do idoso.

Essa abordagem inovadora visa não apenas manter a segurança dos idosos em casa, mas também durante suas atividades fora do ambiente doméstico.

Como escolher e monitorar o uso da bengala

É preciso admitir que a bengala é um acessório fundamental para trazer estabilidade, equilíbrio e apoio para os idosos, porém mesmo usando-a corretamente, as quedas ainda podem acontecer.

Por isso, é preciso escolher o modelo de bengala adequado para atender às necessidades específicas de cada idoso, considerando o custo-benefício e as limitações que cada modelo oferece.

Portanto, a decisão e o acompanhamento do uso da bengala demandam uma análise minuciosa das características individuais do idoso, incluindo a seleção cuidadosa de um modelo apropriado e a compreensão de suas limitações.

De forma complementar, a incorporação de serviços de monitoramento à distância eleva o nível de segurança do idoso, oferecendo uma abordagem completa para fortalecer sua autonomia e qualidade de vida.

Essa integração não só proporciona suporte abrangente ao idoso, como também proporciona serenidade aos familiares, assegurando uma resposta eficaz em situações emergenciais.

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Por isso, investir em barras de proteção em locais estratégicos em casa, é uma ótima opção para aumentar a segurança dos idosos.

O que é uma barra de proteção e para que serve?

As barras de proteção são uma espécie de corrimão de inox fixados na parede e servem para dar suporte, mobilidade e prevenir quedas dos idosos durante as tarefas diárias. 

A definição e a função de uma barra de proteção

As barras de proteção, geralmente, são  feitas de materiais resistentes, como aço inoxidável e são instaladas estrategicamente em áreas específicas da casa, para prevenir acidentes e promover a independência principalmente dos idosos.

As barras de proteção são projetadas para oferecer suporte e segurança, proporcionando apoio ao usuário em atividades diárias, como se levantar de cadeiras, camas, ser o apoio durante o banho e realizar deslocamentos em ambientes da casa que possuem risco de quedas.

Os benefícios de usar uma barra de proteção para a mobilidade e a prevenção de quedas

Os benefícios de incorporar essas barras de proteção na rotina diária são muitos, incluindo o apoio na mobilidade e a prevenção de quedas. Além de  serem capazes de oferecer suporte adicional durante atividades cotidianas, como entrar e sair do banheiro, contribuem para a autonomia dos idosos, garantindo mais independência, segurança e confiança para eles.

Os critérios para saber se precisa usar uma barra de proteção

Determinar a necessidade de usar barras de proteção envolve a avaliação de critérios individuais, verificando se o idoso enfrenta dificuldades de se levantar, apresenta desafios de equilíbrio ou se possui algum histórico de quedas.

Em segundo lugar, é importante analisar o ambiente da casa, identificando possíveis locais de risco, como banheiros e escadas, ou até mesmo observar se o piso é muito escorregadio, ou fica constantemente molhado.

Considerando esses pontos, será possível identificar uma maior necessidade de incluir barras de proteção e quais seriam os melhores lugares para fixá-las. No entanto, é importante ressaltar que essas barras, além de servirem como apoio, podem evitar acidentes domésticos, podendo ser instaladas de forma preventiva em locais estratégicos como banheiro e escadas. 

Como instalar uma barra de proteção corretamente?

É essencial escolher os locais de instalação estrategicamente, optando por superfícies sólidas e seguras. Também é necessário fixá-las corretamente, garantindo que estejam firmemente presas à parede, utilizando parafusos adequados para trazer mais estabilidade e resistência para elas. 

Além disso, é importante considerar a altura e a posição das barras para que elas sejam  acessíveis e consigam atender às necessidades específicas de cada idoso.

Como evitar acidentes e lesões com a barra de proteção?

Para prevenir acidentes e lesões com a barra de proteção é importante considerar alguns fatores:

Instalação correta

Uma instalação adequada requer a escolha de locais estratégicos, garantindo que as barras estejam firmemente fixadas à parede com parafusos robustos, proporcionando estabilidade e segurança.

Ensinar seu familiar a utilizar corretamente

Além da instalação, é extremamente importante ensinar usá-las corretamente, incluindo orientar sobre a forma adequada de segurar e apoiar-se nas barras para maximizar sua eficácia e prevenir as quedas e acidentes.

Sempre checar a manutenção do equipamento

Outro ponto fundamental é a manutenção regular das barras de proteção, ou seja, verificar regularmente a estabilidade, a fixação e a integridade estrutural do equipamento é essencial. 

A manutenção regular ajuda a identificar e corrigir os possíveis problemas antes que se tornem ameaças à segurança, garantindo que as barras estejam sempre em condições ideais para seu propósito.

Como monitorar seu familiar idoso à distância?

Além dos cuidados preventivos com as barras de proteção, é fundamental estender essa rede de cuidados, mas nem sempre é possível prestar assistência física ao idoso. Com isso, o monitoramento à distância surge como uma solução para continuar garantindo segurança e bem-estar a ele.

Atualmente, existem várias soluções tecnológicas que possibilitam que isso ocorra de forma eficiente, que vão desde botões de emergência até sensores de quedas.

Serviço de monitoramento a distância de quedas para idosos

Os serviços de monitoramento remoto oferecem uma ferramenta importante para a prevenção de acidentes, especialmente quedas, que são eventos frequentes entre idosos. 

Esses sistemas geralmente incorporam tecnologias avançadas, como sensores de movimento e dispositivos de resposta de emergência, como botões de pânico. No caso específico de quedas, os sensores identificam movimentos anormais ou a falta de atividade, acionando alerta imediato.

Como funciona os serviços de monitoramento de idosos à distância

Os sistemas de monitoramento à distância utilizam dispositivos capazes de detectar eventos como desmaios, e ainda, acionar a central de atendimento apenas com um comando de voz. 

Dessa maneira, os sensores de movimento e acionamento por voz, possuem integração com centrais de atendimento especializadas, que estão disponíveis 24 horas por dia, prontas para responder a emergências.

Por que escolher um serviço de monitoramento de idosos?

Além de proporcionar tranquilidade aos familiares, que podem acompanhar a segurança de seus entes queridos remotamente, esses serviços agem de forma proativa, ou seja,  em caso de quedas ou eventos críticos, a resposta é rápida e eficiente, minimizando o tempo de espera por assistência. 

A tecnologia empregada também permite uma supervisão contínua, mesmo quando os familiares não estão presentes fisicamente, garantindo que o idoso receba a ajuda necessária sempre que precisar. 

Conheça as soluções da TeleHelp

A TeleHelp oferece soluções inovadoras de monitoramento e assistência à distância. Uma dessas soluções é o botão de emergência que é usado dentro de casa pelo idoso. 

Ele é um botão impermeável e antialérgico, em formato de pulseira ou colar e tem uma cobertura de até 300 metros, sendo ideal para o uso diário, inclusive durante o banho.

Outra opção também para dentro de casa são os botões fixos de acionamento por voz. O idoso pode instalar esses botões em diferentes cômodos da casa e o acionamento é feito de forma imediata após pronunciar algumas vezes a palavra “socorro”. Dessa forma, é possível pedir ajuda mesmo nos casos em que a possibilidade de pressionar o botão pessoal esteja comprometida. 

Já fora de casa, é possível usar um botão de emergência portátil da TeleHelp, equipado com viva-voz e sistema de localização GPS integrados. Esse botão oferece suporte em movimento, garantindo que a assistência esteja sempre ao alcance do usuário, mesmo fora do ambiente doméstico. 

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